갑자기 코피가 나고 안 멈출 때 어떻게 하나요

갑자기 코피가 나고 안 멈출 때 이런저런 방법을 사용하지만 바로 차도를 보기 어렵습니다. 이럴 때는 당황하지 말고 응급처치를 해야 합니다. 이번 포스팅에서는 코피가 날 때 응급처치하는 방법과 그래도 코피가 안 멈추는 경우에는 어떻게 해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다.

 

갑자기 코피가 나고 안 멈출 때 어떻게 하나요

목차 안내

• 코피의 원인과 이해
• 즉각적인 대처법
• 코피가 멈추지 않을 때
• 예방 및 주의사항

코피의 원인과 이해

코피(비출혈)는 비강 내 혈관이 손상되어 피가 나는 현상으로, 대부분 무해하지만 반복되거나 심하면 주의가 필요합니다. 주요 원인은 건조한 공기, 비강 자극(코 후비기, 강한 재채기), 알레르기, 고혈압, 약물(아스피린), 외상입니다. 2025년 기준, 겨울철 건조함과 실내 난방으로 코피 발생이 늘고, 젊은 층에서는 스트레스와 피로도 영향을 미칩니다.

코피는 대개 5~10분 내 멈추지만, 드물게 심각한 상태(혈액 질환, 비강 종양)를 나타낼 수 있습니다.

 

즉각적인 대처법

코피가 시작되면 침착하게 다음 단계를 따르세요.

• 올바른 자세: 똑바로 앉아 고개를 약간 앞으로 숙이기. 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 질식 위험이 있음.
• 코 누르기: 엄지와 검지로 코 앞부분(연골 부위)을 10~15분간 단단히 누르기. 입으로 천천히 호흡.
• 찬물 활용: 차가운 물로 입 헹구기 또는 찬 수건을 이마, 코 위에 5분간 올리기. 혈관 수축으로 출혈 감소.
• 비강 보습: 코피 멈춘 후 바셀린, 식염수 스프레이로 비강 보습. 약국에서 구매 가능.
• 압박 확인: 15분 후 손을 떼고 코피 멈춤 확인. 멈추지 않으면 다시 10분 누르기.

팁: 코피 발생 시 휴지로 코 막지 말고, 흐르는 피는 부드러운 천으로 닦습니다. 시간이 지나는 것은 핸드폰으로 스톱워치 기능을 사용하여 체크합니다.

 

코피가 멈추지 않을 때

코피가 20분 이상 계속되거나 심하면 즉시 조치가 필요합니다.

• 응급실 방문: 20~30분 이상 출혈, 대량 출혈(컵 반 이상), 어지럼증, 호흡 곤란 시 119 또는 가까운 응급실로. 예: 서울대병원 응급센터.
• 이비인후과 진료: 반복적인 코피(주 2회 이상) 시 전문의 진찰. 비강 내시경으로 혈관 이상, 종양 확인.
• 혈액 검사: 빈혈, 혈액응고장애 의심 시 검사 권장. 고혈압, 간 질환자는 약물 조정 필요.
• 의료 처치: 지혈제(트란삼산), 비강 패킹, 혈관 소작술로 출혈 제어. 의사 지시에 따르기.

팁: 응급실 방문 전 코 누르며 대기합니다. 이후에는 병원의 의사에 지시에 따릅니다.

 

예방 및 주의사항

코피를 예방하고 재발을 줄이기 위한 실천 방법입니다.

• 비강 보습: 가습기(실내 습도 40~60%) 사용, 식염수 스프레이(하루 2~3회)로 비강 촉촉하게 유지.
• 자극 피하기: 코 후비기, 강한 재채기, 먼지 많은 환경(마스크 착용) 피하기. 2025년 트렌드: 비강 세척기 인기.
• 생활 습관: 하루 1.5~2L 물 마시기, 금연(비강 자극), 과도한 음주(혈관 확장) 피하기.
• 식단 관리: 비타민 C(오렌지), 비타민 K(시금치)로 혈관 강화. 과다 짠 음식(혈압 상승) 줄이기.

• 주의사항:
  • 코피 후 24시간은 뜨거운 음식, 격한 운동, 코 풀기 금지.
  • 만성 코피는 고혈압, 혈액 질환 신호일 수 있음. 40대 이상은 정기 검진.
  • 약국 지혈제(스프레이) 사용 시 의사 상담 후 사용.

작은 습관으로 코피를 예방하면 일상이 편해집니다.

 

코피가 나도 당황하지 말고 차분히 대처해 보세요. 간단한 조치와 꾸준한 예방으로 코 건강을 지킬 수 있습니다. 작은 실천이 큰 안정을 가져올 수 있습니다!

 

함께 읽으면 좋은 글

해외에서 갑자기 아프면 어떻게 해야 하나요

아이 응급실 가기 전 체크리스트

좋은 정형외과 찾는 방법

전립선에 좋은 음식 추천