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건강한 노년을 위해서 해야 할 항목중에 필수적인 예방접종을 빠뜨릴 수 없습니다. 특히 60 70대 노인들은 어떤 예방접종을 꼭 미리 챙겨야 하는지 이번 포스팅에서 알려 드리겠습니다. 끝까지 보시고 좋은 정보 받아가세요!
목차
- 60~70대 예방접종의 중요성
- 추천 예방접종
- 접종 시 주의사항 및 팁
- 자주 묻는 질문
60~70대 예방접종의 중요성
60~70대는 면역력이 저하되며, 만성 질환(당뇨병, 심혈관질환 등)이 흔해 감염병이 중증으로 진행될 위험이 높습니다. 예방접종은 감염병을 예방하고 합병증을 줄이는 가장 효과적인 방법입니다.
- 중증 예방: 인플루엔자, 폐렴구균 감염은 노년층에서 폐렴이나 사망으로 이어질 수 있습니다.
- 합병증 감소: 대상포진 백신은 신경통 같은 후유증을 줄입니다.
- 가족 보호: 손주나 가족에게 감염병 전파를 막습니다.
- 무료 접종 혜택: 65세 이상은 인플루엔자, 폐렴구균 백신을 보건소에서 무료로 받을 수 있습니다.
예방접종은 건강한 노년을 위한 필수 투자입니다.
추천 예방접종
60~70대 어르신에게 권장되는 주요 예방접종은 다음과 같습니다.
1. 인플루엔자(독감) 백신
- 왜 필요? 독감은 폐렴 같은 합병증을 일으키며, 60대 이상에서 사망 위험이 높습니다.
- 접종 시기: 매년 10~11월(유행 전).
- 효과: 중증 진행과 합병증 위험을 60~80% 줄입니다.
- 특징: 65세 이상은 보건소에서 무료 접종 가능.
2. 폐렴구균 백신
- 왜 필요? 폐렴구균은 폐렴, 수막염을 일으키며, 65세 이상에서 치명적입니다.
- 종류: 13가(PCV13, 단백결합)와 23가(PPSV23, 다당) 백신. 65세 이상은 23가 무료 접종.
- 접종 방법: 65세에 23가 1회 접종. 만성 질환자는 의사와 상의해 13가 추가 접종 고려.
- 효과: 침습성 폐렴구균 감염 사망률(60~80%)을 줄입니다.
3. 대상포진 백신
- 왜 필요? 대상포진은 극심한 신경통과 후유증을 유발하며, 60대에서 발병률이 높습니다.
- 접종 시기: 60세 이상 1회 접종. 과거 대상포진 앓은 경우 6~12개월 후 접종 가능.
- 효과: 발병률 60~64% 감소, 신경통 74% 감소.
- 특징: 조스타박스(생백신) 또는 신그릭스(사백신) 선택 가능.
4. Tdap 백신(파상풍, 디프테리아, 백일해)
- 왜 필요? 파상풍은 상처로 감염되며, 백일해는 손주에게 전파될 수 있습니다.
- 접종 시기: 10년마다 1회 재접종. 접종 이력 없으면 즉시 접종.
- 효과: 파상풍 사망률과 백일해 합병증(폐렴 등)을 줄입니다.
- 특징: 손주와 자주 접촉하는 경우 특히 중요.
5. 코로나19 백신
- 왜 필요? 65세 이상은 코로나19 중증과 사망 위험이 높습니다.
- 접종 시기: 2024~2025 절기 기준 1회 접종(10월 권장).
- 효과: 중증화와 사망 예방에 효과적.
- 특징: 65세 이상은 보건소 또는 지정 의료기관에서 무료 접종.
만성 질환자는 의사와 상의해 추가 백신(A형간염, 일본뇌염 등)을 고려하세요.
접종 시 주의사항 및 팁
안전하고 효과적인 예방접종을 위해 다음 사항을 지키세요.
- 건강 상태 확인: 접종 전 감기, 발열 여부를 확인하고, 건강한 날 접종하세요.
- 의사 상담: 만성 질환이나 약물 복용 시 의사에게 백신 적합성을 문의하세요.
- 이상 반응 관찰: 접종 후 20~30분간 의료기관에 머물며 발열, 통증 등을 확인합니다. 대부분 1~2일 내 사라집니다.
- 접종 장소: 보건소, 위탁 의료기관(동네 병원)에서 접종 가능. 예방접종도우미(nip.kdca.go.kr)에서 기관 확인.
- 무료 접종 활용: 65세 이상은 인플루엔자, 폐렴구균, 코로나19 백신 무료 혜택을 받으세요.
- 기록 관리: 접종 날짜와 백신 종류를 기록해 재접종 시기를 놓치지 마세요.
접종 전 신분증을 지참하고, 이상 반응이 심하면 즉시 병원을 방문하세요.
자주 묻는 질문
여러 백신을 동시에 맞아도 괜찮나요?
대부분 백신(인플루엔자, 폐렴구균, 코로나19 등)은 동시에 접종해도 안전하며 효과가 줄지 않습니다. 단, 대상포진 생백신과 사백신은 4주 간격 권장.
만성 질환자는 어떤 백신을 추가로 맞아야 하나요?
당뇨병, 심혈관질환자는 폐렴구균 13가 추가 접종을, 간 질환자는 A형간염 백신을 의사와 상의해 고려하세요.
예방접종 후 이상 반응이 생기면 어떻게 하나요?
접종 부위 통증, 발열은 1~2일 내 사라집니다. 호흡 곤란, 심한 알레르기 반응은 드물지만, 즉시 병원을 방문하세요.
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