요로결석의 증상과 예방 방법

신장에서 만들어진 소변이 지나가는 길이 바로 요로입니다. 결석이 생기는 이유는 소변의 성분에 있습니다. 소변에는 여러 성분이 있는데 이중 칼슘, 미네랄, 염분과 유기물이 굳어 결정 형태로 만들어지면 결석이라 합니다.

 

요로결석은 이 결석이 요로를 따라 움직이며 큰 고통을 유발하는 병입니다. 이 결석이 신장에서 발생하면 신장결석이 되기도 합니다. 이번 포스팅에서는 요로결석에 대해 알아보겠습니다.

 

 

요로결석 증상

요로결석은 요로에 결석이 생겨 요로를 막거나 소변의 흐름을 방해합니다. 대게 증상은 갑작스럽게 시작되는데 옆구리나 복부 쪽에 강한 통증이 나타납니다. 하복부, 고환, 음낭, 회음부 등으로 통증이 발전할 수 있는데 짧게는 수분, 길게는 수십 분 동안 고통이 지속됩니다. 

 

빈뇨, 탁뇨 등의 증상이 이어 발생하며 소변을 배출할 때 배뇨통이 심할 수 있습니다. 통증이 오래되면서 발열, 오한, 구토, 혈뇨 등이 생기기도 합니다. 증상이 반복되면 요로감염이나 신부전증으로 발전할 수 있습니다.

 

 

요로결석의 예방법

많이 알고 있는 방법은 물을 많이 마시기입니다. 하루 2리터 정도의 물을 마시면 요로결석 예방에 좋다고 합니다. 하지만 갑자기 물을 많이 먹기는 쉽지 않습니다. 알람을 맞춰놓고 정해진 시간에 물을 한 컵씩 가득 따라 마시는 방법을 추천합니다. 운동을 하여 땀을 배출하면 물을 마시기가 훨씬 수월하고 수분의 순환과 배출의 효율도 좋아집니다.

 

짠 음식을 자제하는 것도 중요합니다. 염분은 결석을 생성하는 중요 요소중 하나입니다. 국물 요리나 반찬에 염도를 생각하여 식단을 관리하시기 바랍니다. 싱겁게 먹는 습관은 요로결석뿐만 아니라 고혈압 등 심혈관 질환 예방에도 좋습니다.

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콜레스테롤 수치를 낮추는 음식

 

요로결석의 치료법

요로결석은 체외충격파 쇄석술로 치료가 가능합니다. 진통제를 투여한 후 체외충격파로 결석을 부수고 배출하도록 유도하는 시술입니다. 30~60분 정도의 시간이 소요되는데 가장 효과가 좋은 방법입니다. 요관에 내시경을 넣어 시술하거나 직접 부위를 절개하여 적출하는 방법도 있습니다. 병원에 내원하셔서 적절한 시술방법을 찾아보시기 바랍니다. 

 

물을 많이 먹어 소변으로 자연 배출하는 방법은 사람마다 효과가 다릅니다. 또한 자연 배출하기까지 시간이 오래 걸릴 수 있어 고통을 감내해야 하는 수고로움이 있습니다.

 

 

이번 포스팅에서는 많은 통증을 유발하는 요로결석에 대해 알아보았습니다. 평소 물 한잔씩 잘 챙기는 습관을 가지도록 노력해야겠습니다.

감사합니다.

 

 

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