고혈압 관리2 고혈압 원인과 관리방법 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 뚜렷한 초기 증상 없이 우리 건강을 위협할 수 있는 질환입니다. 혈관 내 압력이 정상 수치보다 높아지면서 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 부담을 주어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 고혈압의 정확한 원인을 이해하고, 증상을 인지하며, 올바른 방법으로 관리하고 예방하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 고혈압에 대한 핵심적인 정보를 체계적으로 정리하여 전달하고자 합니다.목차1. 고혈압의 주요 원인2. 고혈압의 대표적인 증상3. 고혈압 관리 방법4. 예방 및 건강한 생활 습관1. 고혈압의 주요 원인고혈압은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 특정 원인 질환 없이 발생하는 '본태성(일차성) 고혈압'과 다른 질병에 의해 발생하는 '이차성 고혈압'입니다. .. 2025. 10. 13. 고혈압의 원인과 관리법 고혈압의 원인과 관리법고혈압이란 무엇인가요?고혈압의 주요 원인고혈압의 증상고혈압이 위험한 이유생활 속 고혈압 관리법고혈압에 좋은 식습관운동으로 혈압 낮추기마무리하며고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 우리 몸속 혈관을 흐르는 혈액의 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축할 때의 압력(수축기 혈압)과 이완할 때의 압력(이완기 혈압)으로 나누어지며, 140/90mmHg 이상이면 일반적으로 고혈압으로 진단합니다.고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 질환이며, 특히 50대 이후에는 유병률이 급격히 증가합니다. 우리나라에서도 중장년층 인구의 약 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있을 정도로 흔합니다.문제는 고혈압이 뚜렷한 증상이 없이 서서히 진행되며, 방치할 경우 뇌졸중, 심근경색, 신장 질환 등의 중증 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
