금식2 주의해야 할 대장암 증상은? 검사 방법까지 총 정리! 안녕하세요, 100세 건강 지킴이 사르리입니다. 서구화된 식습관으로 대장암 발병률이 높아지고 있습니다. 서양 사람들이 많이 걸리는 병으로 알고 있었지만 이제 우리 근처에서도 많이 찾아볼 수 있는 병이 되었습니다. 이번 포스팅에서는 대장암에 대해 알아보고 특히, 조심해야 할 증상에 대해 알려 드리겠습니다. 대장이란? 사람이 입을 통해 음식물을 먹으면 식도를 지나 위, 십이지장을 지나게 됩니다. 소장까지 다다르게 되면 마지막으로 동물의 소화 과정 중 마지막을 담당하는 대장을 통과하여 항문으로 배출됩니다. 대장은 소장과 직장 사이에 위치하며 맹장, 결장, 직장, 항문을 통틀어 대장이라고 합니다. 맹장은 소장과 맹장을 연결하는 부위입니다. 소화를 도와주고 찌꺼기를 걸러주는 역할을 합니다. 대장에서는 소화의 최종.. 2022. 9. 21. 단식의 효과를 극대화 하려면? 요즘 간헐적 단식과 같은 많은 단식 방법들이 유행하고 있습니다. 과식을 방지하고 건강과 젊음을 유지하는 간단한 방법은 바로, 먹지 않는 시간을 만드는 것입니다. 최근 미국의 의학계에서는 음식과 건강에 관한 연구가 진행되어 그 결과 단식이 체중과 체지방의 감소로 이어진다는 점과 당뇨병, 악성종양, 심혈관 질병, 신경퇴행성 질환 등의 예방에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 단식이란 무엇일까요? 단식이란 특정 목적으로 일정기간 동안 음식과 음료의 섭취를 자발적으로 끊는 행위를 말합니다. 최소의 생명유지를 위해 물을 마시는 경우도 있습니다. 하루의 세끼를 먹거나 또는 그 이상을 먹으면 전에 먹은 것을 소화하는 동안 다른 음식이 체내에 들어옵니다. 내장은 휴식 없이 일을 계속해야 합니다. 당연히 내장은 피폐해져.. 2022. 9. 16. 이전 1 다음
