위장에 좋은 식단1 위 건강을 위한 식사법 위 건강을 위한 식사법위의 역할과 소화의 시작위 건강이 나빠지면 생기는 문제위 질환의 주요 증상위 질환을 유발하는 식사 습관위에 좋은 음식위에 나쁜 음식위 건강을 지키는 식사법스트레스와 위 건강의 관계마무리하며 위의 역할과 소화의 시작위는 우리가 먹은 음식물을 저장하고 소화시키는 아주 중요한 기관입니다. 위액 속의 염산과 소화 효소는 음식물을 잘게 부수고 단백질을 분해하는 일을 하죠. 이 과정이 건강하게 이루어져야 영양분을 제대로 흡수하고, 속도 편안할 수 있습니다. 위 건강이 나빠지면 생기는 문제위 건강이 나빠지면 일상에 큰 불편을 겪게 됩니다. 대표적으로는 위염, 위궤양, 위산 역류 등이 있는데요. 증상이 심할 경우 식사를 제대로 하지 못하고, 체중 감소, 만성 피로, 소화불량, 입냄새 등도 동반될.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
