전해질1 손가락 쥐 나는 이유 손가락도 쥐가 나는 것 아시나요? 평소에는 손 건강을 신경 안 쓰다가 자세가 순간적으로 힘이 들어가다 보면 손가락에 쥐가 날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손가락에 쥐가 나는 이유와 원인 그리고 대처 방법에 대해 알려 드리겠습니다.목차손가락 쥐란 무엇인가요?주요 원인대처 방법예방 및 주의사항 손가락 쥐란 무엇인가요?손가락 쥐(경련)는 손가락 근육이 갑작스럽게 수축하며 통증과 움직임 제한을 유발하는 현상입니다. 짧게는 몇 초, 길게는 몇 분 지속되며, 주로 손가락이 굳거나 비틀리는 느낌이 듭니다. 2025년 기준, 스마트폰·컴퓨터 사용 증가와 운동 인구 확대(특히 헬스, 요가)로 손가락 경련 호소가 늘고 있으며, 전 연령대에서 발생 가능하지만 30대 이상과 고령자에서 빈번합니다. 손가락 쥐는 대개 무해하.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
