해독 식단1 간 건강과 해독에 도움이 되는 식습관 간 건강과 해독에 도움이 되는 식습관간의 역할과 중요성간이 손상되면 생기는 문제간 건강이 나빠졌다는 신호'해독'이란 무엇인가요?간에 좋은 음식들간에 나쁜 음식들간 건강에 도움이 되는 식사 습관간을 지키는 생활 습관간 건강 보조제는 효과가 있을까요?맺음말 간의 역할과 중요성우리 몸에서 간은 ‘해독 공장’이라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 음식물의 영양소를 처리하고, 몸속 노폐물과 독소를 해독하며, 에너지를 저장하고, 각종 호르몬과 효소를 조절합니다. 한마디로 간은 건강의 핵심 기관이라고 해도 과언이 아니죠.간이 손상되면 생기는 문제간은 손상되어도 증상이 늦게 나타나는 ‘침묵의 장기’입니다. 간이 제 기능을 하지 못하면 피로감, 소화불량, 황달, 복수 등 다양한 문제가 생깁니다. 간경변이나 간암 등으로.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
