혈당체크기1 혈당 스파이크 증상과 예방법 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크란 식사 이후 혈당이 급격히 높아지는 현상을 의미합니다. 식사 이후 혈당 수치이기 때문에 일반 건강검진에서 진행하는 공복에 측정한 혈당에서 잡아내기 어려운 점이 있습니다. 원래 정상 혈당은 변동폭이 좁지만 비정상적인 혈당은 하루에도 많은 변동이 있습니다. 정상인 혈당치에 비해 활동량, 식사 등에 요인에 의해 수치가 바뀌고 있습니다. 하지만 정상인 범주에서 벗어나 급격히 높아지는 것을 혈당 스파이크라고 정의합니다. 공복 시 정상 혈당 수치 : 60~120 mg/dL 식사 2시간 내 정상 혈당 수치 : 140 mg/dL 고혈당일 때 비정상 혈당 수치 : 141~240 md/dL 특히 200 이상 높은 수치가 지속된다면 당뇨를 의심할 수 있습니다. 고혈압 낮추는 방법과 음식 사망.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음
