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카무트 쌀 카무트 밥의 효능과 먹는 방법 카무트 쌀을 들어보셨나요? 고대 이집트에서 경작되어 온 원시적인 곡물이며 영양이 풍부하고 맛이 좋아 최근 국내에서도 인기가 좋은 식자재입니다. 이집트의 신비로움이 전해지는 카무트의 효과와 먹는 방법 등을 이번 포스팅에서 알려드리겠습니다. 카무트 쌀이란 카무트는 고대로부터 전해져 온 밀의 한 종류입니다. 현대의 밀과 다른 점은 특정 영양소가 더 많기 때문인데요, 오랜 시간 동안 재배되면서 해당 종을 지켜왔습니다. 카무트 쌀은 밥뿐만이 파스타, 시리얼 등 여러 가지 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 전통적인 밀과 비슷하지만 조금 더 단맛과 고소함이 있습니다. 또한 카무트는 글루텐을 함유하고 있기 때문에 부작용에도 신경을 써야 합니다. 소아지방변증 또는 글루텐 관련 병이 있는 사람들은 조심해야 합니다. 카무.. 2023. 2. 7.
수족냉증의 원인과 치료는 어떻게 하나요 다른 사람들은 못 느끼는 추위를 유난히 손과 발에 느끼는 수족냉증은 그렇지 못한 사람들에게 공감을 받기 힘든 병입니다. 추위에 예민하지 않은 다른 사람들에 비해 손과 발이 차갑고 통증까지 느껴지는 수족냉증의 원인과 치료방법을 이번 포스팅에서 다루어 보겠습니다. 수족냉증의 증상 수족냉증은 여러 가지 증상을 포함할 수 있기 때문에 아래와 같은 증상이 나타난다면 원인을 파악하고 치료를 받아야 합니다. 손발이 차가워짐 사지의 저림, 따끔따끔한 감각 손발에 통증이 느껴짐 손가락과 발가락이 뻣뻣해지고 움직이기 어려움 접촉하거나 누르면 예민하고 아픔 이밖에 증상으로는 사람에 따라 피곤하거나 권태감이 느껴질 수 있습니다. 수족냉증 원인 정확하게 규명된 원인은 아직까지 나오지 않았습니다. 하지만 혈액순환 등의 요인을 대.. 2023. 2. 6.
면역력 높이는 방법을 알아보세요 면역력은 건강을 생각하는 사람들은 항상 걱정되고 고민스러운 부분입니다. 건강하고 기능적인 면역 체계를 가지는 것은 건강한 삶을 유지하고 여러 가지 감염을 막아주는 역할을 하게 됩니다. 하지만 어떻게 해야 떨어진 면역력을 높이는지 방법을 몰라 고민이 된다면 이번 포스팅 내용을 참고해 주시기 바랍니다. 면역력의 중요성 사람의 면역체계는 각종 질병을 일으킬 수 있는 여러 요소 즉, 바이러스, 기생충, 박테리아 등으로부터 몸을 보호하는 것을 돕습니다. 외부에서 침입한 이러한 요소들을 인지하고 제거함으로써 몸에 피해를 입히는 것을 막게끔 작동합니다. 건강한 사람의 면역체계는 건강을 유지하고 감염을 예방하게 도와주며 각종 질병에 걸렸을 때 피해를 최소화하고 회복속도를 빠르게 도와줍니다. 특히 만성 질환, 암으로부터.. 2023. 2. 6.
자면서 심한 잠꼬대 원인은 무엇일까요? 자면서 일시적으로 깬 것처럼 움직이거나 말을 하는 경우가 있으신가요? 노인이나 아기들한테 자주 나타나는 잠꼬대는 무의식적으로 알 수 없는 말을 하거나 혹은 알아들을 수 있더라도 뜬금없는 이야기를 할 수 있습니다. 자면서 심한 잠꼬대의 원인은 무엇일까요? 이번 포스팅에서 그 이유에 대해 알려 드리겠습니다. 잠꼬대의 원인 잠꼬대는 수면부족, 불안, 스트레스, 알코올, 약물 복용 등에 나타날 수 있는 수면 장애의 일종입니다. 또한 야간 공포증이나 수면 무호흡증의 증상 중 하나일 수 도 있다고 합니다. 하지만 정확하게 의학적으로 규명되지는 않았습니다. 잠을 많이 자고 스트레스가 비교적 덜 한 영아들에게도 나타나기 때문입니다. 무의식과도 밀접한 연관이 있어 보이는데 앞으로 추가적인 연구가 필요한 분야입니다. 잠꼬.. 2023. 2. 3.

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