고지혈증 관리2 심혈관 질환 예방과 관리 방법 심혈관 질환 예방과 관리 방법심혈관 질환이란?주요 원인과 위험 요소생활습관 개선이 중요한 이유심장에 좋은 식단운동과 신체 활동스트레스 관리의 중요성정기적인 건강검진마무리하며 심혈관 질환이란?심혈관 질환은 심장과 혈관에 생기는 질병을 통틀어 일컫는 말입니다. 대표적으로는 고혈압, 관상동맥질환(심근경색, 협심증), 심부전, 뇌졸중 등이 포함됩니다. 이러한 질환은 한국의 주요 사망 원인 중 하나이며, 생활습관에 따라 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다.주요 원인과 위험 요소심혈관 질환의 원인은 다양합니다. 그중에서도 주목해야 할 주요 위험 요소는 다음과 같습니다.고혈압고지혈증 (콜레스테롤 이상)흡연당뇨병비만운동 부족스트레스가족력 생활습관 개선이 중요한 이유심혈관 질환은 대부분 잘못된 생활습관에서 비롯됩니다... 2025. 4. 17. 고지혈증 관리 방법 고지혈증 관리 방법고지혈증이란?주요 증상 및 위험성콜레스테롤 낮추는 식습관운동과 체중 관리생활습관 개선약물 치료와 주의사항마무리하며 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상 범위를 초과하여 높아진 상태를 말합니다. 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높아지고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 낮아지면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 커집니다.주요 증상 및 위험성고지혈증은 자각 증상이 거의 없어 정기적인 혈액검사를 통해서만 확인할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 건강 문제와 연결되어 있습니다:심장병, 협심증, 심근경색뇌졸중말초혈관질환지방간 및 췌장염따라서 조기 진단과 적극적인 관리가 중요합니다. 콜레스테롤 낮추는 식습관.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
