당뇨에 좋은 음식1 당뇨병 예방과 혈당 조절에 좋은 식습관 당뇨병 예방과 혈당 조절에 좋은 식습관당뇨병, 왜 중요한가요?당뇨병의 종류와 차이점혈당이 높아지면 생기는 문제GI 지수란 무엇인가요?혈당 조절에 좋은 음식들피해야 할 음식들식사 습관에서 실천할 수 있는 팁운동과 생활습관의 중요성혈당 자가 체크와 정기검진맺음말 당뇨병, 왜 중요한가요?당뇨병은 혈액 속에 포도당이 너무 많아지는 대사 질환입니다. 혈당이 높아지면 시간이 지날수록 신경, 혈관, 장기 등에 손상을 주게 되는데요, 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 방치되는 경우가 많습니다.특히 제2형 당뇨병은 생활습관과 식단에 밀접하게 연관되어 있기 때문에, 평소 식사 관리만 잘해도 예방할 수 있는 질환입니다. 당뇨병의 종류와 차이점제1형 당뇨병: 주로 어린 나이에 발생하며, 인슐린 분비 자체가 되지 않는 경우입니다... 2025. 4. 12. 이전 1 다음
