손목터널증후군운동1 손목터널 증후군의 증상과 회복 운동 사무환경에서 마우스와 키보드를 많이 사용하거나 손을 많이 사용하면서 손과 손목에 무리가 가면 손목 부위가 아프고 저리며 신경이 따끔거리는 듯한 느낌이 옵니다. 주변에서 많이 볼 수 있는 증상이기에 조금 쉬면 낫겠다는 생각으로 방치하기 쉬운 병이기도 하지만 손목이 움직일 때마다 아파 일상생활이 힘들어집니다. 이럴 때 의심할 수 있는 손목터널 증후군의 증상과 회복 운동에 대해 알아보겠습니다. 손목터널 증후군의 증상 손목 한가운데의 수근관이 신경이 통과하는데 이 신경이 눌리거나 압박에 의해 통증이나 저림, 마비로 증상이 나타나게 됩니다. 검지, 중지 손가락을 시작으로 엄지와 약지로 퍼져나갑니다. 일상생활에서 검지를 많이 사용하는데, 이 때문에 지장을 크게 받게 됩니다. 증상이 심해지면 손목과 손을 지나 팔, .. 2022. 11. 7. 이전 1 다음
