여름 보양 음식1 여름철 건강과 기운을 찾아주는 좋은 보양 음식 여름철에 어울리는, 건강에 좋은 보양 음식 해마다 여름이 찾아오면 기력이 달리고 더위에지쳐 피곤함을 느끼게 됩니다. 그래선지 건강을 유지하지 위해서 체력을 보충하는 음식을 찾게 됩니다. 날이 덥기 때문에 여름에는 신선한고 가벼운 음식들을 많이 찾게 되는데요, 이번 포스팅에서는 여름철에 먹기 좋은 건강하고 맛있는 한국의 보양 음식을 소개합니다. 더운 여름을 이겨내며 건강을 지키는 여러 요리를 살펴보세요. 1. 미역국 미역은 영양이 풍부하고 특히 미네랄이 많아 체내의 독소를 해소하는 데 효과가 좋습니다. 미역국은 다양한 재료와 함께 끓일 수 있기 때문에 더욱 좋습니다. 소고기, 해산물 등 기호에 맞는 음식과 같이 끓이면 건강하고 다양한 맛을 낼 수 있기 때문에 여름에 추천하는 음식 중 하나입니다. 2. 삼계.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음
