허리 다쳤을 때 어떻게 하나요
허리를 다치면 갑자기 움직임에 큰 제한이 걸리게 됩니다. 또한 조금만 움직여도 큰 통증을 수반하기 때문에 작은 움직임도 천천히 할 수밖에 없습니다. 갑자기 허리를 다치면 어떻게 대처해야 할까요? 이번 포스팅에서 허리 다쳤을 때 대처하는 방법과 치료 방법까지 함께 알려드리겠습니다. 목차허리 부상의 이해초기 대처 방법응급 상황 판단회복과 재활허리 부상 예방법자주 묻는 질문 허리 부상의 이해허리 부상은 근육 염좌(삠), 인대 손상, 디스크 탈출, 척추 압박골절 등으로 발생하며, 흔히 급성 요통(허리 통증)을 유발합니다. 원인은 무거운 물건 들기, 잘못된 자세, 갑작스러운 움직임, 사고(낙상, 충돌) 등입니다. 대한정형외과학회에 따르면, 성인의 80%가 일생에 한 번 이상 요통을 경험하며, 대부분 2~6주 내 ..
2025. 5. 26.
