기침이 오래가는 이유 만성 기침

기침이 오래가는 이유 만성 기침

기침이 며칠 내로 멈추는 게 아니라 주단위로 넘어가게 되면 단순한 호흡기 질환을 떠나 심각한 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 기침이 뚝 떨어지지 않고 오래가는 이유를 이번 포스팅에서 자세하게 알려 드리겠습니다.

기침이 오래가는 이유 만성 기침

목차

• 만성 기침이란?
• 기침이 오래가는 원인
• 동반 증상과 위험 신호
• 관리 및 진단 방법
• 예방법
• 자주 묻는 질문

 

만성 기침이란?

만성 기침은 3주(성인은 8주, 소아는 4주) 이상 지속되는 기침을 말합니다. 감기 후 잔기침부터 심각한 호흡기 질환까지 다양한 원인이 있으며, 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 만성 기침은 가래가 있는 습성 기침과 가래 없는 건성 기침으로 나뉘며, 원인에 따라 치료가 달라집니다.

모든 연령에서 발생하며, 흡연자, 알레르기 환자, 50대 이상에서 흔합니다.

 

기침이 오래가는 원인

만성 기침은 다양한 원인으로 발생하며, 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 상기도 기침 증후군: 후비루(코에서 목으로 넘어오는 콧물)가 목을 자극해 기침을 유발합니다. 알레르기, 부비동염이 원인일 수 있습니다.
• 천식: 기관지 과민 반응으로 건성 기침, 쌕쌕거림이 생깁니다. 운동, 찬 공기에서 악화됩니다.
• 위식도 역류질환(GERD): 위산이 식도로 역류해 목을 자극, 기침과 가슴 쓰림을 유발합니다.
• 만성 폐쇄성 폐질환(COPD): 흡연이나 대기오염으로 폐 기능이 저하되며, 가래와 기침이 지속됩니다.
• 감염 후 기침: 감기, 폐렴 후 기관지가 민감해져 3~8주 기침이 이어질 수 있습니다.
• 약물 부작용: 고혈압약(ACE 억제제, 예: 리시노프릴)은 건성 기침을 유발할 수 있습니다.
• 심각한 질환: 폐암, 결핵, 심부전은 만성 기침의 드문 원인이며, 체중 감소, 혈담(피 섞인 가래)이 동반될 수 있습니다.

기침이 3주 이상 지속되면 호흡기내과나 이비인후과를 방문해 원인을 확인하세요.

 

동반 증상과 위험 신호

만성 기침은 단독으로 나타날 수도 있지만, 동반 증상이 원인을 파악하는 데 중요합니다.

• 가래: 끈적한 가래(부비동염), 노란 가래(감염), 피 섞인 가래(결핵, 폐암).
• 호흡곤란: 숨이 차거나 쌕쌕거림(천식, COPD).
• 가슴 쓰림: 속쓰림, 신트림은 위식도 역류를 시사합니다.
• 알레르기 증상: 재채기, 코막힘, 눈 가려움증은 후비루와 관련됩니다.
• 전신 증상: 체중 감소, 야간 발한, 발열은 결핵이나 암의 신호일 수 있습니다.

위험 신호: 혈담, 심한 호흡곤란, 38.5℃ 이상 고열, 체중 5% 이상 감소. 이런 경우 즉시 호흡기내과나 응급실을 방문하세요.

 

관리 및 진단 방법

만성 기침은 원인에 따라 관리와 진단이 달라지며, 초기 대처와 전문 진료가 필요합니다.

• 초기 관리: 따뜻한 물, 꿀차(1작은술 꿀+따뜻한 물 200ml)로 목 자극을 줄이고, 가습기로 공기를 촉촉하게 유지합니다.
• 흡연 중단: 흡연은 기침을 악화시키므로 즉시 금연하고 간접흡연을 피합니다.
• 진단 검사:
  • 흉부 X-ray, CT: 폐렴, 폐암, 결핵 확인.
  • 폐기능검사: 천식, COPD 진단.
  • 혈액검사: 감염, 알레르기 마커 확인.
  • 내시경: 위식도 역류나 후비루 확인.
• 치료:
  • 천식: 흡입 스테로이드(부데소니드), 기관지확장제.
  • 후비루: 항히스타민제, 비강 스프레이.
  • GERD: 제산제(오메프라졸), 식이 조절.
  • 감염: 항생제(폐렴), 항결핵제.
• 기침 억제제: 원인이 해결되지 않은 경우, 덱스트로메토르판(약국 판매)으로 일시적 완화. 의사 상담 권장.

기침이 3주 이상 지속되거나 위험 신호가 있으면 호흡기내과, 이비인후과, 내과를 방문해 정확한 진단을 받으세요.

 

예방법

만성 기침을 예방하려면 호흡기 건강과 면역력을 유지하는 습관을 실천하세요.

• 호흡기 자극 피하기: 먼지, 꽃가루, 화학물질 노출을 줄이고 마스크를 착용합니다.
• 면역력 강화: 비타민 C(오렌지, 키위), 아연(굴, 호박씨) 섭취와 규칙적인 운동(주 3회 30분 걷기).
• 식습관 조절: GERD 예방을 위해 매운 음식, 기름진 음식을 줄이고 취침 2시간 전 식사를 마칩니다.
• 정기 검진: 흡연자나 천식, 알레르기 병력이 있으면 1~2년마다 폐 건강 검진을 받습니다.
• 예방접종: 인플루엔자, 폐렴구균 백신으로 호흡기 감염을 예방합니다.
• 습도 유지: 실내 습도를 40~60%로 유지해 기관지 자극을 줄입니다.

이러한 습관은 기침 빈도를 줄이고 호흡기 건강을 지킵니다.

 

 

만성 기침

자주 묻는 질문

기침이 3주 이상 가면 어떤 병을 의심해야 하나요?

천식, 후비루, 위식도 역류가 흔하며, 드물게 결핵, 폐암이 원인일 수 있으니 검사가 필요합니다.

기침약을 먹어도 괜찮나요?

원인 없이 기침약(억제제)을 장기 복용하면 원인 진단을 지연시킬 수 있으니 의사와 상의하세요.

만성 기침은 완치될 수 있나요?

원인(예: 천식, GERD)에 따라 적절한 치료로 완치되거나 증상이 크게 줄어들 수 있습니다.

 

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