폐암은 치사율이 높은 치명적인 질병입니다. 폐암을 예방하고 사전에 발견하기 위해서는증상을 잘 이해하고 어떤 예방 방법이 있는지 파악하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 폐암의 일반적인 증상을 살펴보고 효과적인 예방은 어떻게 하는 것이 좋은지에 대해 알려드리겠습니다.
폐암 원인
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암이란 병은 세포가 생성되고 파괴되면서 재생하는 과정에 문제가 생겨 발생하지만 그 원인은 복합적이기 때문에 개개인마다 차이가 있습니다. 하지만 일반적으로 알려진 원인들은 몇 가지로 압축할 수 있습니다. 일반적인 폐암의 원인이 되는 요소는 다음과 같습니다.
흡연 및 간접흡연
예상하기 쉬운 폐암의 대표적인 원인입니다. 흡연은 폐암의 주요 원인으로 담배에 포함되어 있는 여러 가지 유해 화학물은 폐 세포와 점막에 직접적으로 손상을 유발합니다.
화학물질에 노출
유독 물질이 많은 환경에 노출되면 호흡기로 유입되어 폐에 도달할 수 있습니다. 공사장이나 건물 내 환기가 잘 안 되는 환경이라면 라돈, 비소, 석면 등을 흡입할 수 있습니다. 이러한 환경에서는 먼지를 가라앉히고 마스크를 잘 착용하여 직접적으로 흡입하지 않도록 해야 합니다.
황사, 미세먼지에 노출
미세먼지에는 여러 가지 유해물질이 포함되어 있습니다. 특히 중금속 성분을 다량으로 포함하고 있는 미세먼지는 폐 건강에 안 좋기 때문에 미세먼지가 심한 날에는 가급적 외출을 삼가는 것이 좋겠습니다.
또한 초미세먼지 지수에도 신경 써야 하는데 초미세먼지는 보다 몸 깊숙이 침투하기 때문에 마찬가지로 외출을 자제하고 공기청정기를 가동하는 것이 좋습니다. 마스크를 착용하는 것도 호흡기로 미세먼지가 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.
폐암의 증상
폐암은 암이 퍼지면서 증상이 나타나지만 추기에 인지하기 어려운 점이 있습니다. 여러 가지 증상이 복합적으로 나타날 수 도 있고 경미한 증상이 나타날 수 있기 때문에 발견하기가 어려운 점을 고려해야 합니다. 일반적인 폐암의 증상은 다음과 같습니다.
호흡곤란
호흡이 곤란해지고 숨쉬기가 힘들어지게 됩니다. 일반적인 호흡계의 불편한 느낌이 아닌 폐로부터 시작되는 숨 가쁜 증상이기 때문에 정상적인 호흡이 어렵습니다.
기침
기침이 나오게 되는데 참기가 어렵고 지속적으로 나오게 됩니다. 쉰 목소리나 바람이 빠지는 듯한 소리가 같이 나오기도 합니다. 폐로부터 시작되는 기침이 오랜 기간 유지된다면 의심을 해보시는 것이 좋겠습니다.
피가 섞인 가래
피가 섞인 가래는 위험한 징조이기 때문에 가급적 빨리 병원에 내방하시어 진찰을 받아보시는 게 좋습니다.
가슴통증
가슴부위에 통증이 느껴지는 것은 안 좋은 징조가 될 수 있습니다. 피가 섞인 가래와 마찬가지로 빨리 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.
체중감소
갑작스러운 체중의 감소는 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 암의 발병으로 인한 체중 감소를 조심하셔야 합니다.
피곤함을 잘 느낌
평소의 체력 대비 피곤함을 느끼고 또한 피곤함에 비해 식사가 원활하지 않기도 합니다.
폐암의 예방법
조기에 발견하는 것이 최선이지만 증상을 인지하여 판단하기 어렵기 때문에 예방이 최선이겠습니다. 가급적 건강검진 시 저선량 폐 CT 촬영을 받아보시기 바랍니다.
폐암을 예방하기 위해 지켜야 하는 4가지
- 금연 및 간접흡연 피하기
- 미세먼지 및 유해물질 차단
- 건강검진에 폐 CT 촬영 포함
- 규칙적인 생활습관과 운동
특히 자신이 비흡연자라고 해서 방심할 것이 아니라, 간접흡연 및 유해물질을 피해야 하는 것이 최선의 방법입니다.
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