손가락골절2 손가락 골절 후 재활 운동 후기 안녕하세요, 100세 건강 지킴이 사르리입니다. 손가락 골절 이후 재활 과정은 운동선수들도 무서워하는 프로그램입니다. 굳어서 움직이지 않는 관절 부위를 움직이기 위해서 이를 악물고 재활 운동을 진행하지만, 아프기도 하고 부러졌던 부위를 다시 움직이는 것이 겁이 나기도 합니다. 손가락 골절 이후에는 재활을 어떻게 하는 것이 가장 효율적일까요? 이번 포스팅에서는 저의 경험을 기반으로, 손가락이 부러진 후 뼈가 다시 붙을 때 재활하는 법과 재활 후기를 알려드리겠습니다. 손가락 골절 이후 힘든 점 손가락이 부러지면 많은 운동 동작에 제한이 생기게 됩니다. 손가락은 정말 다양한 움직임과 운동능력을 가지고 있는데 손가락이 부러지게 되면 생활에 불편함을 느끼고 여러 개의 손가락이 부러진다면 일상적인 생활을 할 수 없.. 2022. 10. 9. 손가락 깁스 후에 재활은 어떻게 하나요? 골절의 치료, 보험에 대해서 알아봅시다 안녕하세요, 100 건강 지킴이 사르리입니다. 평소에는 잘 모르는 손 건강의 중요성은 특히 골절이나 인대의 손상 등의 이유로 움직임에 제한이 있게 되면 말 그대로 뼈저리게 느끼게 됩니다. 특히 많은 움직임을 제어하고 물건을 들거나 사용할 때 가장 많이 움직이는 손가락은 정말 중요한 부위가 아닐 수 없습니다. 오늘 포스팅에서는 손가락 깁스 후에 재활 치료와 재활 운동에 대해 알아보겠습니다. 손가락 관절에 대해 알아봅시다 손가락은 좌우 10개가 있고 관절이 다른 부위에 비해 가늘고 많습니다. 손가락 하나당 3개의 관절과 각 관절을 움직이기 위해 힘줄, 인대가 있습니다. 관절과 힘줄, 인대가 많다는 얘기는 섬세한 동작과 많은 기능을 수행할 수 있다는 뜻이기도 합니다. 하지만 이런 많은 부위 중 하나라도 정상적.. 2022. 9. 25. 이전 1 다음
