수면습관1 코골이를 우습게 보지 마세요! 수면 무호흡 증후군이 뒤에 있어요 안녕하세요, 100세 건강 지킴이 사르리입니다. 잘 때 코를 골아 가족이나 친구들에게 타박을 들어보시거나, 혹은 가족 중 코골이가 심한 분이 계신가요? 숙면을 방해하는 코골이는 그대로 방치하면 무서운 병이 될 수도 있는 증상이기도 합니다. 이번 포스팅에서는 코골이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자세가 불편하거나 비염 등으로 일시적인 코골이가 있는 분들이 있습니다. 하지만 일시적이 아닌 주변 사람들에게 코를 골아 같이 잘 때 불편하다는 말을 많이 듣게 되면 원인을 파악하여 혹시 모를 병을 방지해야 합니다. 코골이란 무엇인가? 원인과 증상 잠을 자는 동안에는 온몸의 힘이 빠지고 구강 내에 있는 근육 또한 힘이 빠지게 됩니다. 혀가 늘어져 기도가 좁아지고 좁아진 기도로 공기가 통하면서 주변 점막 등이 진동하면.. 2022. 9. 20. 이전 1 다음
