5060건강1 5060에게 필수! 건강에 가장 중요한 BEST 3 안녕하세요, 100세 건강 지킴이 사르리입니다. 『이제 100세 시대다!』라는 말들을 많이 듣는 요즘입니다. 실제로 100세 시대가 다가오고 있을까요? 대한민국 평균수명이 80세가 넘은 지 10년이 되었습니다. 통계를 보면 앞으로 15~20년 후쯤에는 대한민국의 평균 연령이 90세가 될 것 같다는 생각이 듭니다. 평균보다 자신의 건강을 잘 챙긴다면 100세 시대가 보일 것 같습니다. 100세 시대를 가정했을 때 반환점을 돌게 되는 5060 연령층에게 가장 중요한 것은 무엇일까요? 오늘은 장년층에게 100세 건강을 위해 가장 중요한 몇 가지를 알려 드리겠습니다. 건강에 가장 중요한 BEST 3는 다음과 같습니다 ①정기 건강검진 ②좋은 생활 습관 ③바른 마음가짐 ① 정기 건강검진 1번으로 건강검진을 꼽은 이.. 2022. 9. 17. 이전 1 다음
