bcaa 효과1 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산 BCAA 영양 신체에서 꼭 필요한 중요한 영양소인 필수 아미노산 BCAA는 체내에서 스스로 생성하지 못하기 때문에 음식물을 통해 섭취해야만 하는 아미노산입니다. 이번 포스팅에서는 몸에 중요한 역할을 하는 필수 아미노산 BCAA에 대해 알아보겠습니다. BCAA 필수 아미노산이란? 필수 아미노산은 체내에서 스스로 합성하지 못하며 반드시 음식물을 통해 섭취해야 하는 아미노산입니다. 필수 아미노산의 효과는 몸을 유지하는 역할을 하며 발육, 성장에 영향을 미치는데 만약 필수 아미노산이 부족하다면 성장이 멈추게 되므로 필수 영양소라고 할 수 있습니다. BCAA는 필수 아미노산 중 류신, 발린, 이소류신 3가지를 통틀어 얘기하며 Branched Chain Amino Acidd의 약자입니다. 가지사슬 아미노산 또는 분지쇄 아미노산이.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
