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폐암의 초기증상과 생존기간 등을 알아보자 암중 가장 사망률이 높은 폐암은 5년 생존율이 40%가 안 되는, 다른 암에 비해 현저히 낮은 수치를 기록하고 있습니다. 폐암은 어떤 병인지 초기증상과 생존기간 등을 이번 포스팅에서 알려드리도록 하겠습니다. 폐암이란 어떤 병일까 폐세포에 생긴 악성종양을 명칭 하며 이 악성종양은 다른 신체부위로 옮겨 새로운 암세포로 자라나게 될 수 있습니다. 폐암의 종류는 소세포 폐암과 비소세포 폐암으로 구분하는데 암세포의 크기로 특징을 구분할 수 있습니다. 폐암은 대부분 담배를 피우는 행위가 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다. 하지만 여성 폐암 환자 대부분은 흡연사실이 없습니다. 여성은 남성에 비해 폐의 기능이 약하고 간접흡연, 유전, 음식의 조리에서 나오는 여러 가지 기체의 영향 등으로 발생하기도 합니다. 폐암의 종류.. 2023. 1. 14.
파크 골프장 유료화 검토 중단 검토 60, 70대 건강을 위한 취미로 각광을 받고 있는 파크 골프장이 최근 파크골프를 이용하는 어르신이 많아짐에 따라 유료화 및 가격을 올리는 등의 검토가 많다고 합니다. 이번 포스팅에서는 파크 골프장 이용의 문제와 해법을 알아보겠습니다. 왜 파크 골프장 유료화 얘기가 나올까요 최근 5년 내 파크골프인구가 가파르게 상승하고 있습니다. 60, 70대 인구가 많아지면서 안전하고 쾌적한 야외스포츠를 찾기 마련인데요, 골프같이 어렵지 않고 쉽게 예약할 수 있으며 무엇보다 격렬하지 않으면서 적당히 운동을 할 수 있는 종목으로 특히 최근 2~3년 내 파크 골프를 이용하는 사람들이 급증했습니다. 여기에는 골프와 마찬가지로 코로나 바이러스의 유행이 한몫했습니다. 비교적 적은인원, 상대적 거리두기 확보, 마스크를 쓰고 할 .. 2023. 1. 13.
멀티 종합비타민 추천과 고르는 법 부작용 알려드립니다 멀티 종합비타민은 불균형 식단의 단점을 보완하고 나아가 몸에 필요한 영양분을 공급하기 좋은 수단으로 많은 사람들이 찾고 매일 드시는 영양제입니다. 하루 권장 섭취량이 있기 때문에 보통 하루에 한 알을 드시기 마련인데 좋은 멀티 종합비타민을 추천하는 내용과 고르는 법에 대해 알려 드리겠습니다. 멀티 종합비타민 추천 좋은 성분과 함유량을 잘 봐야 합니다. 좋은 멀티 종합비타민은 천연소재, 오가닉 등의 인증을 받았습니다. 당연히 값이 그만큼 비싸기 마련입니다. 가격이 부담스럽다면 일반적인 종합비타민제를 찾아보시되, 영양 함유량을 잘 살펴보는 것이 좋습니다. 보통 일일 권장 섭취량의 몇%를 포함하고 있는지 자세한 설명이 나와 있습니다. 이 부분을 잘 살펴 좋은 제품을 고르는 것이 우선입니다. 비타민, 미네랄 등.. 2023. 1. 12.
피곤하다면 주목! 마그네슘 챙겨 효과 보세요 눈밑이 떨리면 흔히 마그네슘 영양제를 먹어야 효과가 좋다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 마그네슘은 여러 가지 기능을 도와주는 데 특히 피곤하거나 근육이 떨리는 현상에 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 보다 자세하게 마그네슘을 먹어야 하는 이유와 효과를 알려 드리겠습니다. 마그네슘 효능 마그네슘은 몸의 에너지를 이용할 때, 근육과 신경의 기능을 유지할 때 필요할 뿐만 아니라 뼈와 치아의 건강에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 몸의 여러 대사기능을 도와주기 때문에 몸의 반응, 근육의 이완 등에도 중요한 요소입니다. 왜 눈 밑이 떨리는데 마그네슘을 먹나 마그네슘이 부족증상이라고 해서 꼭 눈 밑만 떨리지는 않습니다. 대부분 이런 경우 휴식이 필요하거나 피로한 경우라고 합니다. 그럼에도 병원이나 약국에서는 .. 2023. 1. 11.

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