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종아리 근육이 뭉치고 아픈 이유 종아리는 걷거나 뛸 때 많은 하중을 버티고 발의 움직임을 제어하는 중요한 신체부위입니다. 종아리에 통증이 느껴지면 제대로 움직일 수 없어서 불편함이 크고 움직일 때마다 아프기 때문에 제대로 치료를 받아야 합니다. 왼쪽 종아리나 오른쪽 종아리 근육에 통증이 느껴지는 이유는 어떤 것들이 있을까요? 이번 포스팅에서는 종아리 근육이 아픈 경우에 대해 알아보겠습니다. 주요 원인 1) 근육통 근육통의 원인은 다양합니다. 부하를 많이 받거나 과도하게 근육을 많이 사용한 경우 근육통이 잘 생기며 근육이 스트레스를 받고 잘 풀지 못하면 근육이 뭉치거나 염증이 생기기도 합니다. 즉시 얼음찜질을 해주어 초기대응을 잘해주는 것이 중요합니다. 대게 이런 근육통은 스트레칭, 휴식, 마사지를 하면 쉽게 낫지만 반복적으로 자주 발생.. 2022. 11. 16.
피부 건선의 증상과 치료법 자가면역 질환인 건선은 주변에 흔한 질병이지만 자각을 못하거나 피부가 많이 건조하고 간지럽다는 정도만 느끼고 있는 경우가 많습니다. 하지만 점점 간지러움을 참기 힘들어 긁기 쉽고 빨갛거나 부풀어올라 보기에도 좋지 않기 때문에 치료를 받고자 하지만 쉽게 낮지 않습니다. 어떻게 해야 피부 건선을 치료할 수 있을까요? 피부 건선은 어떤 증상인가요? 건선은 피부의 염증이 만성이 되어 나타나는 피부 자가면역 질환입니다. 정상적인 피부는 새로 생겨나는 데에 비해 비정상적인 건선의 영향을 받는 피부는 재생속도가 10배에 달하며 과다하게 생겨나게 됩니다. 이때 과하게 생긴 피부 세포는 두꺼워지고 딱딱해지는데 비늘처럼 생겼습니다. 이 비늘처럼 생긴 각질이 떨어져 나가면 다시 붉은색으로 발진 상태인 피부가 드러나고 다시 .. 2022. 11. 15.
주부습진은 연고에 의존하면 안돼요 주부의 직업병, 잊을만하면 손에 올라오는 주부습진은 손 건강을 위협하는 병입니다. 연고를 발라 좀 낫는다 싶으면 다시 재발하는 주부습진은 어떻게 치료해야 좋을까요? 이번 포스팅에서는 연고에만 의존하지 말고 면역력을 높이는 올바른 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 주부습진의 원인 주부습진은 대게 물, 주방세제, 비누 등에 자주 노출되면 나타나게 됩니다. 건강한 사람도 자주 물과 세제에 노출되면 손이 건조해지고 트게 되는데요, 하지만 핸드크림으로 보습을 잘하면 금방 낫기 마련입니다. 문제는 출산 이후나 나이가 들면서, 아토피와 같이 피부 면역력이 떨어지면 나타나는 주부습진은 잘 낫지 않고 오래가며 재발이 잘되기 때문에 오랜 기간 동안 영향을 받게 됩니다. 최근에는 코로나 바이러스 때문에 손 소독제를 많이 사용.. 2022. 11. 14.
검버섯 시술 없이 없애는 법이 있나요? 얼굴에 하나둘씩 생겨나는 검버섯은 미용에도 좋지 않고 타인의 시선에 신경이 곤두서 심리적인 불안도 생기게 만듭니다. 그렇다고 자꾸 생겨나는 검버섯을 없애기 위해 매번 병원을 찾아가기도 부담스럽습니다. 어떻게 하면 검버섯을 없앨 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 검버섯을 없애는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 검버섯이란 검버섯의 의학적인 용어는 지루성 각화증이며 갈색이나 검은색으로 침착되어 5mm 이내의 크기로 얼굴, 몸 등에 나타나게 됩니다. 시간이 지남에 따라 점차 커질 수 있으며 가려움이나 각질화되기도 합니다. 외관에 문제가 생기는 점을 제외하면 별다른 증상이 없어서 건강에 문제가 되지는 않지만 스트레스가 생기는 등 외모에 신경을 쓰게 되면서 자꾸 의식이 됩니다. 기미, 주근깨가 확대되면서 검버섯.. 2022. 11. 11.

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