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백내장 초기증상 파악이 중요한 이유 초기능상 파악이 중요한 백내장 나이가 들면서 일반적인 노안과는 달리 시력이 떨어지거나 시야가 뿌옇거나 흐릿하게 보이는 증상이 발생할 수 있습니다. 마치 김이 서린 것처럼 흐려지는 현상과 비슷한데 이것을 흔히 백내장이라고 부르며 안과 질환 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 초기 증상 파악이 중요한 백내장에 대해 알아보겠습니다. 백내장이란 무엇인가 백내장은 나이가 들어가면서 발생하는 눈 질환이며 특히 눈의 수정체가 혼탁하게 변하면서 점점 증상이 심해집니다. 수정체의 단백질이 조금씩 분해되면서 백내장이 형성되는 데 노화 외에도 자외선 노출, 흡연 등의 요인으로 발생합니다. 이러한 수정체의 혼탁함은 한번 발생하면 수정체는 복원이 어렵기 때문에 초기에 발견하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 하지만 대부분 노안에 .. 2023. 3. 15.
날씬한 다리를 위한 허벅지 살 빼는 법 날씬한 다리를 위해 허벅지 살 빼기 날씬한 다리를 위해서는 여러 가지 방법이 있지만 특히 공량해야 할 주요 부위 중에서 허벅지는 가장 크고 전체적인 균형을 위해서는 허벅지의 살을 꼭 빼야 아름다운 다리를 만들 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 날씬하고 건강한 다리를 위한 허벅지 살 빼는 법에 대해 알아보겠습니다. 허벅지는 어떻게 지방이 축적되나 허벅지의 지방은 피하 지방의 일종으로 피부 아래에 축적됩니다. 내장지방과 다른 점은 내장지방의 경우는 장기를 둘러싸고 있으며 건강에 더 위험하지만 피하지방은 그렇지 않습니다. 이 지방은 여러 가지 원인으로 축적되며 식습관, 운동량, 호르몬 등의 영향으로 축적량이 달라집니다. 또한 여성이 남성보다 체지방이 높고 특히 허벅지와 엉덩이에 지방 축적이 잘 이루어집니다. 허.. 2023. 3. 13.
자궁경부암 검사가 중요한 이유 자궁경부암 조기 발견의 중요성 자궁경부암은 예방이 가능한 암이지만 여전히 여성에게는 주요 발병 암 중 높은 순위를 기록하고 있는 병입니다. 세계보건기구에 의하면 아직도 네 번째로 여성에게 많이 발생한다고 합니다. 예방접종과 함께 조기 발견을 통해 발별률과 사망률을 크게 낮출 수 있다고 하는데 이번 포스팅에서는 자궁경부암의 검사의 중요성과 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 자궁경부암 검진은 왜 중요한가 자궁경부암 예방 접종을 미리 받았다고 한다면 발병확률이 크게 낮아집니다. 하지만 인유두종 바이러스에 의해 발생하는 자궁경부암 발병 확률을 더욱 낮추고 싶다면 정기적인 건강검진을 받는 것이 현명한 방법입니다. 대부분의 인유두종 바이러스는 별다른 증상 없이 사라지지만, 세포에 변이를 일으키면서 암으로 발전하는 것.. 2023. 3. 11.
대마종자유의 효능과 부작용 먹는 법까지 총정리 대마종자유의 효능과 부작용 먹는 법 대마 식물은 그동안 불법으로 알려져 왔습니다. 최근에 대마종자의 씨앗 알맹이에서 기름을 추출하는 방식으로 만드는 대마종자유는 새로운 건강식품으로 대중에게 소개되고 건강기능식품으로 자리 잡고 있습니다. 이번 포스팅에서는 홈쇼핑에서 자주 보이는 대마종자유의 다양한 효과와 부작용 등을 알아보고 먹는 법에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다. 대마종자유란 무엇인가 대마 식물의 씨앗에서 추출한 천연 오일입니다. 오메가 3와 같이 지방산이 풍부하고 맛이 고소하기 때문에 건강식품으로 사용하기 좋습니다. 드레싱으로 활용하기에도 좋고 요리용에도 어울리는 기름입니다. 효능 심혈관 건강, 면역력 개선 불포화 지방산은 심혈관 계열에 좋은데 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다... 2023. 3. 11.

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