전체 글393 기침이 오래가는 이유 만성 기침 기침이 오래가는 이유 만성 기침기침이 며칠 내로 멈추는 게 아니라 주단위로 넘어가게 되면 단순한 호흡기 질환을 떠나 심각한 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 기침이 뚝 떨어지지 않고 오래가는 이유를 이번 포스팅에서 자세하게 알려 드리겠습니다. 목차 만성 기침이란? 기침이 오래가는 원인 동반 증상과 위험 신호 관리 및 진단 방법 예방법 자주 묻는 질문 만성 기침이란? 만성 기침은 3주(성인은 8주, 소아는 4주) 이상 지속되는 기침을 말합니다. 감기 후 잔기침부터 심각한 호흡기 질환까지 다양한 원인이 있으며, 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 만성 기침은 가래가 있는 습성 기침과 가래 없는 건성 기침으로 나뉘며, 원인에 따라 치료가 달라집니다. 모든 연령에서 발생하.. 2025. 5. 18. 현미 건강하게 먹는 법과 주의사항 현미 건강하게 먹는 법과 주의사항현미는 일반 밥에 비해 건강식으로 알려져 있습니다. 하지만 어떻게 먹는지 좀 더 알게 되면 훨씬 큰 효과를 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 현미를 건강하게 먹는 법과 주의사항에 대해 알려 드리겠습니다.목차현미란 무엇인가요?현미의 영양적 이점건강한 현미 조리법현미 건강하게 섭취하는 방법주의사항자주 묻는 질문현미란 무엇인가요?현미는 쌀의 겉껍질(왕겨)만 제거하고, 쌀겨와 배아를 남긴 통곡물입니다. 백미보다 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강에 유익합니다. 현미는 소화가 느려 포만감이 오래 지속되며, 혈당 조절과 장 건강에 도움을 줍니다. 다양한 요리(밥, 죽, 샐러드)에 활용되며, 최근 다이어트와 건강식으로 주목받고 있습니다.현미는 모든 연령대에 적합하며, 특히 당뇨.. 2025. 5. 18. 갑자기 어지러울 때 대처법과 먹는 약 갑자기 어지럽고 특히 균형을 잃는 듯한 느낌이 들어 몸도 못 가눌 정도의 상태에 빠질 때가 있습니다. 이러한 어지럼증은 일시적인 현상으로 끝나면 다행이지만 반복되면 정확한 원인을 파악하고 대처하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 갑자기 어지러울 때 대처법과 먹는 약, 원인과 증상 등에 대해 알아보겠습니다.목차어지럼증이란?갑작스러운 어지럼증의 원인증상과 위험 신호즉각적인 대처법먹는 약과 치료예방법자주 묻는 질문 어지럼증이란?어지럼증은 주변이 빙빙 돌거나 몸이 흔들리는 느낌, 균형을 잃는 상태를 말합니다. 갑작스러운 어지럼증은 가벼운 원인(저혈당, 탈수)부터 심각한 원인(뇌졸중, 내이 질환)까지 다양합니다. 일시적인 경우가 많지만, 반복되거나 심하면 정확한 진단이 필요합니다.모든 연령에서 발생하며, 특히.. 2025. 5. 17. 무릎에 물이 차면 어떻게 해야 하나요 갑자기 걷는 게 불편하고 무릎의 움직임이 불편하거나 시원치 않은 경우가 있습니다. 여기에 살짝 부은 거처럼 부기가 보이면 의심해봐야 할 점이 있습니다. 이번 포스팅에서는 무릎에 물이 차면 어떻게 대처해야 하는지 자세하게 알려드리겠습니다.목차무릎에 물이 차는 것이란?무릎에 물이 차는 원인증상과 위험 신호관리 및 치료 방법예방법자주 묻는 질문 무릎에 물이 차는 것이란?무릎에 물이 찬다는 것은 무릎 관절 내에 관절활액(관절을 부드럽게 움직이게 하는 액체)이 과도하게 쌓여 부종이 생기는 상태를 말합니다. 의학적으로는 "관절 내 물" 또는 "관절강내 삼출"이라고 하며, 염증, 부상, 만성 질환 등이 원인일 수 있습니다. 이 상태는 통증과 움직임 제한을 유발하며, 조기 대처로 합병증을 줄일 수 있습니다.모든 연령에.. 2025. 5. 17. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 99 다음
