전체 글217 홍삼의 효능과 추천, 먹는 시간 알려드립니다 몸이 피곤할 때, 면역력이 떨어져 감기가 자주 걸리거나 잔병에 시달릴 때 사람들은 보양식을 찾습니다. 특히 홍삼은 오래전부터 대표적인 건강기능식품으로서 운동선수 비시즌 보양식에 빠지지 않고 등장하는 보양식입니다. 겨울방학 아이들 건강을 챙기기 위해서, 나이 드신 부모님의 건강을 위해서 선물로 많이 고민하는 홍삼의 효능과 추천을 알아보겠습니다. 홍삼의 효능 약용 식물인 인삼은 예로부터 약재로 쓰여 왔으며 그 약효가 탁월하여 외국으로 수출하는 상품이었습니다. 다만 재배방식과 보관이 어렵고 제대로 쓰기 위해 먹기 위한 준비과정이 복잡하여 일반인이 손쉽게 먹을 수 없었습니다. 이러한 단점을 보완하여 찌고 말리는 기술이 발전해온 것이 홍삼입니다. 홍삼을 만들기 위하여 인삼을 찌고 말리는 과정을 반복하는데 이 과정.. 2022. 12. 20. 항문 건강을 위한 비데 기능과 추천, 주의 사항 비데는 보급화가 된 후 항문과 음부를 청결하게 씻어주는 중요한 가전으로 자리매김하였습니다. 비데 사용 인구가 늘어나면서 많은 사람들이 비데 기능과 추천을 궁금해합니다. 어떤 비데가 좋은 비데고 추천하는지 이번 포스팅에서 알아보겠습니다. 비데의 역사 비데는 15세기경 조랑말 모양의 물통에 걸터앉아 사용하는 수동식 비데에서 시작하였다고 합니다. 비데라는 프랑스 말 Bidet는 조랑말을 가리키는 단어였는데 여기에서 어원을 발견할 수 있습니다. 십자군 원정 이후 중동에서 물로 씻는 습관이 유럽으로 유입되었다는 설과 귀족 중심의 화장실 문화에서 시작하였다는 설이 있습니다. 이후 비데는 유럽 여행에서 호텔에 비치되어 있는 수세식 비데로 발전되었는데 관광객들이 이를 사용하는 방법을 몰라 세면대처럼 사용하였다는 해프닝.. 2022. 12. 20. 유산균 추천 및 복용 방법, 복용 시 주의 사항 유산균은 많은 사람들이 비타민, 종합영양제와 함께 가장 많이 찾는 영양제로서 장운동에 좋기 때문에 건강에 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다. 장운동이 좋아지면 피부도 맑아지고 다이어트에도 효과가 좋으며 무엇보다 면역력이 증진되는데 이번 포스팅에서는 유산균 추천과 복용방법, 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 타 영양제에 비해 그 효과가 짧은 기간 내에 확인이 가능하지만 어떻게 복용하는지에 따라 효과가 달라지기 때문에 알맞은 유산균 복용방법과 유산균 추천을 알고 구매하시는 것이 좋겠습니다. 유산균 복용방법 1) 유산균 오래 먹기 유산균은 장복해야 유산균이 장까지 도달하는 숫자가 늘어납니다. 흔히 유산균을 먹어야 면역력이 좋아진다고 알고 계십니다. 절반은 맞고 절반은 틀린 내용인데, 정확히는 면역력이 좋은 상.. 2022. 12. 17. 빙판길 낙상 골절 사고 조심하세요 여름이 엊그제 같은데 기온이 연일 영하권에 머물고 있습니다. 폭설이 내리고 날씨가 추워짐에 따라 낙상사고로 인한 골절 등의 환자가 늘어나고 있습니다. 항상 추워지는 겨울철 눈이 내리면 길이 얼어붙고 미끄러워 낙상사고가 많아집니다. 특히 고령층에 위험한 빙판길 낙상 사고에 대해 알아보겠습니다. 빙판길 낙상 사고 빙판길의 낙상사고가 특히 위험한 경우는 다음과 같습니다. 땅이 얼어붙어 딱딱하여 충격이 큼. 추운 날씨에 몸이 경직되어 부상이 심함. 넘어지는 부위가 고관절, 골반, 허리 등 크고 중요한 부위임. 넘어지면서 팔과 손목을 써 같이 다칠 수 있음. 낙상 사고의 위험성 일반적인 낙상의 증상은 염좌, 타박상 등 경미하고 며칠 후 자연스럽게 낫게 되는 정도입니다. 하지만 겨울철 빙판길의 낙상은 골절 등의 위.. 2022. 12. 16. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 55 다음
