갑작스러운 가슴 한가운데 통증 증상 대처법
일상생활 중에 갑자기 가슴 한가운데가 아프고 명치 위아래를 포함한 정 중앙이 답답하거나 통증이 느껴질 수 있습니다. 대게는 수분에서 수십 분이 지나면 멀쩡해지기 때문에 방치하기 쉬운 증상입니다.
하지만 방치하면 큰 병으로 인해 급사할 수도 있기 때문에 정확한 증상과 대처법을 평소에 잘 알고 계신다면 본인과 주변사람들의 사고에 대비할 수 있으며 생명을 살릴 수도 있기 때문에 반드시 숙지해야 할 증상입니다.
이번 포스팅에서는 갑자기 발생하는 가슴 통증의 증상과 원인, 대처법을 알아보도록 하겠습니다.
협심증의 증상
심장은 항상 피를 내보내고 끌어당기는 인체의 펌프이자 엔진입니다. 심장의 근육은 펌프 역할을 하게 되는데 이 근육에 산소가 풍부한 혈액을 항상 공급받아야 합니다. 혈액을 충분하게 공급받지 못한다면 통증이 생겨나게 되고 이를 협심증이라 합니다.
대표적인 협심증의 증상은 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증과 함께 압박감이 발생합니다. 통증의 강도가 세기 때문에 이 통증을 느낄 때에는 움직이거나 정상적인 사고가 불가능할 정도입니다. 순간적으로 외부의 감각이 차단되거나 시간이 느려지는 듯한 느낌이 들기도 합니다.
통증과 압박감 말고도 메스꺼움, 구토감, 식은땀, 어지러움 등을 느끼게 되는데 조절이 힘들 정도이기 때문에 이러한 통증을 느끼게 되면 보통 움직임이 정지되고 주저앉는 듯한 행동을 보이게 됩니다.
여러 가지 증상이 한꺼번에 나타날 수 있고 위에서 설명하지 않은 증상이 나타날 수 있기 때문에 병원에서 빠른 진단을 통해 치료 및 모니터링이 필요한 병입니다.
대게는 운동 중이나 힘든 일을 할 때 잘 나타날 수 있는데 이런 경우 외에도 일상생활에서 갑작스럽게 나타날 수 있습니다.
심근경색 증상
심장마비로 잘 알려져 있으며 말 그대로 심장이 멎는 증상입니다. 심장으로 가는 혈류가 방해를 받거나 차단되면 심장은 움직일 수 없게 되고 조직에 손상을 입게 됩니다. 이로 인해 몇 가지 증상들이 나타나게 됩니다.
가장 일반적인 증상은 가슴 한가운데 명치 부근에 통증이 발생합니다. 협심증과 비슷하게 쥐어짜는 듯한 통증과 압박감이 있고 불에 타는 듯한 통증이 느껴지기도 합니다.
호흡이 힘들어지고 식은땀, 메스꺼움, 구토감, 어지러움을 동반합니다. 또한 전조증상 중에는 주변의 움직임이 느리게 보이고 말이 어눌해지는 현상이 발생합니다.
주변 사례
주변 지인분 중에는 운전 중에 갑자기 자동차의 속도가 느리게 느껴지고 햇빛이 어둡게 느껴져서 와이프분에게 이상하다고 얘기하기 위해 전화를 건 분이 계십니다.
통화 중에 말이 점점 어눌해져 이상하다고 느끼고 있는데 고속도로 갓길에 바로 차를 세우게 하고 병원에 연락해 준 와이프 분의 기지로 구사일생한 분이 계십니다.
알고 보니 와이프 분의 아버님이 심근경색을 앓고 계셨기 때문에 전조증상을 잘 알고 있던 케이스였고, 지인분은 굉장히 운이 좋은 경우였다고 합니다. 의사의 말로는 골든타임을 30분만 늦었어도 놓쳤을 거라고 합니다.
협심증과 심근경색은 같은 병이다
심장으로 혈류가 가는 동맥에 차단이 발생하는 것이 만성인지, 급성인지에 따라 병명이 구분이 생길 뿐 같은 원인으로 발생하는 병입니다.
결국 심장이라는 장기에 혈액공급이 부족해지는 것이 원인이기 때문에 근본적으로 이를 치료해야 하나 완치에 가까운 치료법은 아직 없습니다.
따라서 증상이 호전되고 앞으로 발생하지 않도록 철저히 예방하는 것 만이 최선의 방법입니다.
심혈관질환의 예방법
이러한 심장과 관련 혈관의 질환을 일컬어 심혈관질환이라고 합니다. 이 질환은 완치가 없기 때문에 잘 관리하지 않으면 재발의 가능성이 높습니다. 생활습관을 개선하고 항상 신경 써야 재발을 막을 수 있습니다.
다음은 심혈관질환을 예방할 수 있는 방법입니다. 자신의 생활습관을 되돌아보고 개선할 부분을 찾아 바로 실천에 옮기시기 바랍니다.
- 금연, 금주 : 흡연과 술은 심혈관질환의 주 요인으로 혈관의 건강을 망칩니다.
- 체중조절 : 과체중, 비만은 발병의 가능성을 높입니다. BMI 등을 참고하시어 적정 체중을 유지해야 합니다.
- 규칙적인 운동 : 규칙적으로 심박수를 올리는 운동을 하시기 바랍니다.
- 건강한 식단 : 트랜스, 포화지방을 피하고 소금의 섭취를 줄여야 합니다.
- 스트레스 관리 : 스트레스는 발병의 가능성을 높입니다.
심근경색 증상이 나타날 때 대처법
본인 또는 주변사람이 위에서 나열한 증상이 나타난다면 바로 조치를 취하는 것이 가장 중요합니다. 다음의 대처법을 순서대로 잘 숙지하시기 바랍니다.
119에 전화
즉시 가까운 응급실로 가서 응급처치를 받아야 합니다. 빨리 치료를 받는 만큼 심장의 조직 손상도 줄일 수 있습니다.
응급약 복용
응급약이 있다면 즉시 복용해야 합니다. 평소 심근경색 질환이 있다면 주머니에 해당 내용을 적어 약을 같이 넣어두시기 바랍니다.
휴식
누워서 꽉 끼는 옷을 헐겁게 조절해야 합니다. 체온을 유지하는 것도 중요합니다.
심폐소생술 또는 자동제세동기 AED 사용
호흡이 곤란하거나 심박수가 떨어지면 심폐소생술을 실시해야 합니다. 주변에 자동제세동기 AED 가 있다면 더욱 효과적입니다. 평소 심폐소생술과 제세동기 사용법을 숙지하는 것이 좋으며 119에 전화하면 유선상으로 도움을 받을 수 있습니다.
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